PROFILE（上大岡トメのプロフィール）

上大岡トメ

上大岡トメ

イラストレーター

人生において、「いかに毎日を元気にごきげんに過ごすか」が、とても大切なことだと考えています。
そのためには、「何が自分を元気にするのか」を知っておくことが大事。
一見敷居の高い学問や知識も、わかりやすくすれば、日常に生かせる、果ては自分を元気にできるのでは。そう思うのです。
その難しいことをいろんな人が読んでもわかりやすいように、マンガやイラストにすることが、私の仕事です。

東京に生まれ、横浜で育つ。
1988年東京理科大学工学部建築学科卒業。
その後建設会社を経て、イラストレーターに。
現在は山口県に住む。夫１人コドモ２人愛犬１匹。
「ふくもの隊」隊長。神社めぐりマニア。１年に訪れる神社は、約100社。
１級建築士、講道館柔道初段、日本ヨーガ瞑想協会登録教師。

しょんぼりした時は、ガーッと運動して汗をかいて、たくさん眠ると復活します。

代表著作
「キッパリ！たった５分間で自分を変える方法」(おかげさまで120万部を超えるミリオンセラー)
「のうだま」１、２（池谷裕二氏と共著）
「日本のふくもの図鑑」（ふくもの隊と共著）、
「子どもがひきこもりになりかけたら」、
「縁切り神社でスッキリ！しあわせ結び」（ふくもの隊と共著）、
「老いる自分をゆるしてあげる。」、他多数。
詳細は、「著作」を見てくださいね。
好きなコトバ
「やる気を迎えに行く」、もとい「やる気に飲まれる」
「大きい変化は小さい変化から」
「筋肉は裏切らない」

Tome kamioooka

Illustrator/Writer
From Tome
I believe that how to live healthily and happily is an essential life topic. I feel it’s important to have a good understanding of what makes you feel better when you are down. There are a vast number of seemingly unintelligible studies which could be utilized to improve our general mood, if only we could understand them better. Therefore, I have made it my mission to try and make such difficult works more accessible through the use of cartoons and illustrations.
Biography
  • Born in Tokyo, raised in Yokohama
  • Graduated in 1988 from Tokyo University of Science, Faculty of Engineering, Department of Architecture.
  • Worked for a number of years for a construction company before starting work as an illustrator.
    A shrine enthusiast. I have visited more than 250 shrines. (09, 2019) The captain of "Team Fukumono".
  • Qualified as a first-class architect , possesses shodan in Kōdōkan Judo and is a registered trainer of the Japan Yoga Meditation Association

Currently lives in Yamaguchi prefecture. Married with two children and a beloved dog. Whenever I feel down, I throw myself into exercise and make sure I get plenty of sleep.

Publications
  • Kippari! The way to change yourself in just five minutes (Gentosha)
  • Noudama 1&2 (Co-author: Yuji Ikeya) (Gentosha)
  • Stroll Around Shrines 1&2 (Co-author: Fukumono-tai) (Earth Star Entertainment)
  • Go to Enkiri-jinja Shrine and reset your life (WAVE-publisher)
  • Let Go Of Your Aging (Gentosha)

And many more...

Favourite Quotes
  • Motivation doesn't come to us.We need to go get it!
  • Many a little makes a mickle
  • Muscle is your ally if you will train properly